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【運動損傷康復】

人體是一個復雜精密的儀器，身體由骨骼、肌肉、關節、結締組織形成一個龐大的結構功能系統,在神經系統的支配下進行運動,但如果運動前準備活動不充分、動作不規范、缺乏適應環境的訓練,動作模式不正確，或貿然增加強度等都有可能引起運動損傷，其實這些運動損傷的出現并不是沒有可能避免。
     所以保證身體的各項功能的配合協調顯得尤為重要。
     在運動損傷中，急性多于慢性,如果急性炎癥處置不當或放任不管有可能發展為長期慢性的疼痛或者引出身體薄弱鏈,出現運動損傷后，消除或減輕癥狀，改善關節活動度,保守治療輕度韌帶、軟組織撕裂或骨裂。保守治療避免非必要的骨科或運動醫學手術。糾正不良動作模式,降低復發風險,促進專項運動能力,保持良好的競技水平是治療訓練的主要目的。